Самосовершенствование. Что это такое и как начать?

Личностный рост – это длительный и непрерывный процесс, включающий в себя изучение и развитие различных навыков и качеств. Люди начинают приходить к самосовершенствованию по самым разным причинам: от развития в профессиональной сфере до установления моральных устоев. Следовательно, каждый человек преследует собственные цели, начиная углубляться в тему самосовершенствования.

Что необходимо знать человеку, решившему заняться личностным ростом?

Важно понимать, что личность есть то, о чем она думает и чем себя окружает. Человеку необходимо обрести уверенность в собственных силах. Сделать это порой непросто. Однако существует множество способов пройти некоторую проверку, прежде чем приступать к самосовершенствованию. Человек должен познать себя. Он должен понимать, чего ему хочется больше всего, от чего бы он отказался, и чего в жизни хотел бы достигнуть. Для подобных нужд в Интернет-сети можно найти огромное количество различных тестов и анкет; в школах, университетах и на рабочих местах зачастую проводятся мероприятия, помогающие людям определиться с целями в жизни и имеющимися у них навыками.

Следующий не менее важный пункт – мотивация. Нелегко начинать какое-либо дело, особенно если оно касается долговременного периода, например, всей жизни. Человеку просто необходимо будет черпать вдохновение, чтобы мотивировать себя не сдаваться и продолжать идти к своей цели маленькими шагами. Хорошо замотивировать помогут примеры успешных людей, ведущих собственные блоги в Интернете или написавших книги об истории своих достижений; мотивационной энергией обладают вещи, по-особенному ценимые каждым человеком. Для кого-то это может быть книга, описывающая приключения маленького человека в большом мире; кто-то сможет найти вдохновение в прогулке под дождем осенним вечером; третий выпьет кофе за столиком любимого кафе и будет поражен гениальной мыслью, пришедшей в голову. Личности необходима мотивация и ежедневная подпитка ею.

Виды самосовершенствования:

— здоровый образ жизни и спорт – крепкое физическое здоровье гарантирует ясный ум и заряд бодрости в течение всего дня;

— развитие умственных способностей – мир постоянно меняется, а вместе с изменениями приходят новые знания и умения, которые стоят того, чтобы начать их изучать;

— улучшение навыков в профессиональной сфере – повышение квалификации способствует продвижению вверх по карьерной лестнице;

— развитие творческих способностей – прикасаясь к прекрасному, человек чувствует изменение характера, прилив новый эмоций и ощущений.

Как приступить к самосовершенствованию? Основные моменты.

Одно из основных правил, которому стоит придерживаться новичку – соблюдать баланс между затрачиваемыми силами и отдыхом. Личностный рост возможен только в случае, если человек действует не через силу, а с большим удовольствием. Также очень важно уметь учиться на ошибках, чужих и собственных. Анализируя совершенные ошибки, личность уберегает себя от возможных проблем и несчастий.

Рекомендуется составлять план своих действий на некоторое время вперед. Человек, расписывая подробно свои цели и желаемые результаты, набирается уверенности и испытывает некую гордость за то, что у него все под его, личным контролем. Не менее важно доводить начатое до конца. Умеренная гордость за выполненный план поможет личности обрести необходимую для ее начинаний уверенность.

Человек добивается больших успехов, стараясь поглощать информацию маленькими порциями, нежели просиживая несколько часов за учебником, а после благополучно забрасывая дело. Личностный рост – процесс, который может растянуться на долгие годы, но занимаясь им, человек будет постоянно узнавать что-то новое. Достаточно набраться терпения, запастись мотивацией и верить в собственные силы.