Среди ночи меня разбудили длинные всхлипы из телефонной трубки – подруга застукала парня с другой. Все случилось в лучших традициях жанра: пришла домой пораньше и увидела его в объятиях разлучницы.
Самое обидное, что новая пассия была ей хорошо знакома, она сама впустила ее в дом, сама пригрела на груди. Нужно ли говорить, что за этим последовал разрыв с нешуточными страстями и горой битой посуды? А через какие-то пару месяцев они снова болтали за бокалом вина, вспоминая былое. Он рассказывал ей о своих пассиях, она внимательно его слушала и по-отечески наставляла. Оба остались «друзьями», но разумно ли считать другом того, кто вставил тебе нож в спину?
В этом смысле я никогда ее не поддерживала. Нет ничего плохого в дружбе с бывшим, если вы расстались на позитивной ноте, имеете яркое прошлое, общего ребенка. Другое дело, если бывший – скотина, которая причинила много боли, плюнула в душу, предала доверие. Зачем продолжать впускать его в свое сердце? Зачем разыгрывать спектакль, закипая от одного самодовольного вида изменщика? Я знала, подруге не было с ним хорошо, она продолжала страдать, накручивать себя, плакать… и все равно отвечала на его звонки. Любовь? Скорее, страх. Она так хотела показать ему, что расставание для нее ничего не значит, что продолжала играть придуманную роль. Она не хотела дать ему понять, как сильно он ее ранил. Она слишком дорожила мнением человека, который на нее наплевал.
Почему же мы боимся показывать людям свои истинные эмоции?
В каком-то смысле привычка «держать лицо» — результат неправильного воспитания, когда с самого детства родители вдалбливают нам в голову, что мнение окружающих важнее нас самих. «Не показывай никому свои обиды, будь приветливым и добродушным, что бы кто ни говорил!» «Сам по себе ты никто, твои чувства и переживания никому не нужны. Прекрати плакаться, стисни зубы и терпи!» Так и появляются люди, которые безропотно выслушивают крики начальства, сносят критику родственников, удары врагов, при этом натянуто улыбаясь.
Была жертвой домашнего насилия и посмела рассказать? Фу, сама виновата, глупая пиарщица. Какой-то прохожий накрыл трехэтажным матом? Пройди мимо и скажи спасибо, что не получил по печени. Решил сменить школу, в которой терпел издевательства? Слабак, надо было стоять за себя. Заблокировал горе-комментатора в сети? Вот же неженка, самому не стыдно? Отказался от общения с токсичным другом? Настоящий эгоист.
Заметьте, общество всегда делает крайним потерпевшего и ничего не говорит об источнике дискомфорта. Как будто это нормально – делать из нас помойное ведро, в которое можно сливать негатив, как будто быть вежливым – то же самое, что быть терпилой. Но это не так! Мы не должны спускать грубости и хамство окружающим, относиться с пониманием к их необоснованной агрессии и предательству. Если провести аналогию: представьте, что на вас льют кипяток, вы же не будете стоять и мило улыбаться, делая вид, что ничего не происходит? Нет, вы одернете руку и заорете. Так почему в ситуации с эмоциональным давлением вы заставляете себя поступать иначе?
Меняем правила игры, учимся защищать себя
Помните старые добрые фильмы, в которых главный герой направлял револьвер прямо на бандита со словами: «Ты обидел меня и мою семью, еще раз хоть пальцем кого-то тронешь – убью на месте и собаку твою закопаю». Так вот пришла пора стать этим героем, учиться защищать себя, свои интересы и душевное состояние. А для этого нужно отказаться от лицемерия и учиться называть вещи своими именами. Вас больно задели, обидели, намерено поставили в неловкое положение? Дайте человеку об этом знать, прекратив притворно улыбаться: «Не звони мне больше никогда, и не проси выпить с тобой бокал шампанского, ты мне изменил! А с мразями я не встречаюсь». Грубо? Зато действенно. Главное, придерживаться этого во всем.
Вам написали обидное сообщение или оставили гадкий комментарий? Ответьте автору этих строк, что рассуждать о привлекательности и умственных способностях нужно явно не человеку с его ущербным потенциалом, а после – заблокируйте. Зачем допускать в свое пространство гнилых людей? Если этот «уникум» является вашим знакомым, вычеркните его из телефонного списка. Никому не нужны друзья, которые ровняют самооценку с землей. Точно так же не позволяйте топтать свою душу родным, ясно и доходчиво предупредив, что еще одно посягательство на ваше пространство — и вы перестанете поддерживать с ними связь. Не позволяйте ездить на вас начальнику, орать, срывать свою злобу. Вы в деловых отношениях, так что пусть придерживается этикета. Поверьте, это нормальное требование человека, который себяу важает. И если вы хоть раз проигнорируете неподобающее поведение, сделаете вид, что вас все устраивает – на вас быстро начнут ездить, вы сами им это позволите.
Не будьте марионетками, не путайте вежливость с попустительством, защищайте себя. Любой человек заслуживает уважения, а хамов, дураков и предателей ставьте на место сразу или шлите лесом. Это простое правило выживания: либо они с вами, либо они против вас.
Источник: zen.yandex.ru
