В 16 веке люди думали, что Земля является центром вселенной, а Солнце и планеты вращаются вокруг неё. Убеждения людей в том, что причиной эпидемических заболеваний был туман, состоящий из продуктов гниения животных и растений, продолжались вплоть до конца 19 века. Вплоть до начала 20 века у практикующих врачей самым распространённым методом лечения было кровопускание, так как тогдашние медицинские учения утверждали, что наличие в организме излишков крови способствует проявлениям эксцентризма у человека, влияющих на здоровье организма.
В те далёкие времена эти факты были непоколебимы, люди верили в них так же, как сегодня они уверены в шарообразной форме нашей планеты, а употреблять сладкое и мучное вредно для фигуры. Многие из нынешних знаний, которые считаются в наше время правильными, на самом деле ошибочны точно так же, как были ошибочны знания людей в более ранние периоды существования.
Так, ошибочными являются утверждения, что:
- Вероятность простудиться и заболеть выше у людей, которые пренебрегают тёплой одеждой в зимнее время года. Существующие результаты многих исследований по этой теме возможность простудиться никак не связывают с температурой тела организма. Проще говоря, степень вероятности заболеть в зимнюю пору одинакова и у продрогших на морозе людей, и у тех, кто «одевается по погоде». Утверждается также, что разницы между сухими и влажными волосами головы нет никакой;
- Поведение детей не зависит от приёма большого количества сахара. Это ещё один стереотип, въевшийся в подсознание людей. Активизация поведения ребёнка на подсознательном уровне связывается с приёмом сахара, хотя на самом деле, детский организм потребляет сладкого столько, сколько ему необходимо для нормальной жизнедеятельности;
- Головной убор при выходе на холод необходим, чтобы уберечь организм от быстрого переохлаждения, так как более 90 процентов тепла улетучивается через голову. В реальности же, количество тепла, которое организм «отдаёт» в атмосферу, прямо пропорционально размерам поверхности оголённого участка тела, то есть, оголённые рука или нога потеряют тепла гораздо больше, в сравнении с «открытой» головой;
- Хруст в коленных суставах к артриту не приводит. Никакой взаимосвязи между этими явлениями нет, и по наблюдениям медиков, артрит в равной степени возможен и у людей, «хрустящих» коленными суставами, и у людей, которые этим не страдают. Скорее, возможно повреждение внутриколенных связок и сухожилий, вызванных участившимся хрустом в коленном суставе, но на развитие артрита это не влияет никоим образом;
- Растянуть и разогреть мышцы перед выполнением упражнения необходимо. На самом деле растяжка только ускоряет процесс замедления. К примеру, «растянувшись» перед бегом, спортсмен пробежит дистанцию, затратив на неё времени на пять процентов больше. Более того, предварительно «растянувшись», спортсмен никак не снижает риск травмы, поскольку научно обоснованных доказательств на этот счёт не существует;
- Ещё диетологи шестидесятых годов прошлого столетия выдвигали гипотезы о взаимосвязях, существующих между пищевым холестерином и возникновением рисков развития болезней сердца. Научно подтвердить взаимосвязь, которая возникла бы в организме человека так никто и не смог. Кроме того, что были представлены данные результатов экспериментов на животных, которых кормили пищей, которая была крайне насыщена жирами и холестерином. Напротив, проводимые исследования показывают, что холестерин, содержащийся в пищевых продуктах, не влияет на уровень холестерина в организме. Решающим фактором в данном случае является употребление в пищу насыщенных жиров, так что, есть яйца полезнее, чем мясные отбивные;
- Собаки стареют быстрее людей в семь раз. Специалисты-кинологи утверждают, что собака развивается до уровня двадцати одного года в течение двух лет, после чего старение пса замедляется, в пропорции один год жизни человека к четырём годам жизни собаки. Чтобы перевести возраст собаки в «человеческий», нужно от возраста пса отнять два, а остаток умножить на четыре
